Sciatica e sciatalgia

Come migliorare la postura per prevenire la sci...

Una postura scorretta è una delle cause più frequenti ma sottovalutate della sciatalgia. Sedersi male, stare in piedi a lungo senza equilibrio o dormire in posizioni scorrette può creare compressioni...

5 esercizi da fare a casa per ridurre il dolore...

La sciatica può limitare in modo importante la qualità della vita, ma esistono esercizi mirati che puoi eseguire tranquillamente a casa per alleviare la compressione sul nervo sciatico, migliorare la...

Le cause più comuni della sciatica (e le meno c...

Molte persone soffrono di sciatica senza sapere realmente da cosa sia provocata. Capire le vere cause della sciatica, comprese quelle meno note, è essenziale per affrontare il problema in modo...

Sciatica ed ernia del disco: che legame c’è?

Molti confondono la sciatica con l’ernia del disco, pensando che siano la stessa cosa. In realtà, la sciatica è un sintomo, mentre l’ernia del disco è una delle cause più...

Differenza tra sciatica, sciatalgia e lomboscia...

Chi soffre di dolori nella parte bassa della schiena o lungo una gamba spesso si imbatte in tre termini simili ma non identici: sciatica, sciatalgia e lombosciatalgia. Comprendere con esattezza la...

Dormire con la sciatica: le posizioni consiglia...

Dormire con la sciatica può diventare un vero incubo. Il dolore che parte dalla zona lombare e si irradia lungo la gamba può rendere difficilissimo trovare una posizione confortevole per...